Hemos practicado diferentes métodos de Yoga incluyendo Hatha Yoga, Kundalini Yoga,  Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga, Vinyasa, entre otros más contemporaneos y técnicas que nos permiten ayudarte en tu calidad de vida: El Mindfulness y el Coaching. 

 

Sobre Nosotros

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[email protected], Mi nombre es Alejandro. 

Soy Trabajador Social de profesión, Máster en coaching, gestión emocional y mindfulness. Miembro de la Asociación Nacional de Yoga, Chile y de la Asociación Española de Mindfulness y Compasión. Maestro en la Asociación de Instructores de Yoga de Latinoamerica. 


He tenido la bendición de viajar a India y así conocer la tierra donde nace el Yoga, visitar China e impregnarme de la importancia del movimiento. Estar en Francia, Inglaterra, Holanda y España me permitieron conocer de manera práctica diversas técnicas de Mindfulness.  Para luego lograr terminar con éxito el curso de 8 semanas MBSR (Mindfulness - Based Stress Reduction), entre otros cursos y capacitaciones relacionadas. 

Durante estos años he ido profundizando mis conocimientos en esta práctica milenaria, logrando escribir algunos artículos en 3 reconocidas plataformas On Line: MINDALIA, Yogaenred y Yogastyle, los que giran en torno a la comprensión del Mindfulness y el Yoga. Ambas prácticas, una más contemporánea (el concepto), y la otra que se ha llevado a cabo por milenios, los beneficios de ellas han sido ampliamente reconocidos por las universidades más importantes del mundo.

Siendo el Director de Enjoy Yoga House, me atrevo a disfrutar de estas prácticas de una manera simple, sentida y útil, sin dogma ni doctrina alguna, es lo que he comprendido y sigo aprendiendo. Por lo cual te extendiendo la invitación a ti, para que comiences a disfrutar con nosotros.

[email protected], Mi nombre es Pamela. 

Soy de profesión Psicóloga, con postítulo de Discapacidad Intelectual e Integración Escolar. Igualmente soy instructora de yoga, con especialidad en niños, niñas y adolescentes, con cursos de regulación emocional, atención y conciencia plena en contextos educativos.

A lo largo de los años me he desempeñado como Psicóloga en área proteccional. Asimismo, he formado parte de equipos encargados de la elaboración e implementación de proyectos para protección de niños, niñas y adolescentes. Tambien he trabajado en el Programa de Integración y Subvención Escolar Preferencial, además de realizar diversos talleres para docentes, auxiliares de la educación y padres.

Como instructora de yoga mi interés es contribuir en el desarrollo físico y mental desde temprana edad, por lo que ofrezco un servicio de yoga práctico, dinámico y entretenido, acorde a las etapas de vida de los más pequeños, siendo el juego el invitado principal, promoviendo que los niños y niñas puedan desarrollar equilibrio, coordinación, creatividad, atención y concentración en el presente en un ambiente limpio y tranquilo.

 

Recientemente tuve la bendición de viajar a India, a fin de conocer de manera directa el lugar donde nació el Yoga y así sustentar mis prácticas, además de pasar por China, donde me sorprendió gratamente la importancia que las personas dan al movimiento corporal, realizando diferentes actividades al aire libre, aprovechando los espacios públicos de manera sana y entretenida.

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