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Enjoy Yoga House

Tu lugar para disfrutar de la tradición milenaria del Yoga y el Mindfulness

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CURSOS

Nuestros cursos estan reconocidos por la Asociación de Instructores de Yoga de Latinoamerica y se dictan de a distancia (online), presencial y combinada.

Técnicas de mindfulness para la vida diaria (gratuito)

Técnicas de mindfulness para la vida diaria

Conocerás técnicas de Mindfulness, las cuales podrás practicar y utilizar cuando las necesites en tu vida diaria. Este curso es gratuito en nuestra plataforma de educación a distancia.
Regístrate y comienza a disfrutar!

Formación de Instructor/a de Insigth Yoga (version a distancia)

Formación Instructor de Insigth Yoga 

Está dirigido a toda persona que quiera conocer esta milenaria práctica, posea interés en dar clases y guiar a otro/as en este sendero, o busque incrementar sus herramientas de desarrollo personal para mejorarse y mejorar su entorno. De igual manera invitamos a instructores/as de Yoga que quieran ampliar sus prácticas, saliendo del marco propuesto un ¨Maestro¨, un linaje, método o forma de Yoga.

Curso Monitor de Mindfulness (versión a distancia)

El Curso Monitor de Mindfulness

Tiene por objetivo formar monitor/as de mindfulness que logren realizar prácticas formales e informales con personas de manera individual y grupal.

PROGRAMAS

Respaldados Nacional e Internacionalmente

Sesiones Individuales

Con nuestras prácticas personalizadas de Yoga comprenderás los diferentes procesos que involucra una sesión, internalizando ciertas claves en la ejecución de técnicas respiración, movimientos físicos estáticos y dinámicos, entonación sonidos vocales, técnicas de concentración, atención, relajación y meditación. 

Tu coordinación, propiocepción,  equilibrio, apoyo y proyección de los diferente ejercicios, más tu forma de respirar y de sentir tu cuerpo, van avanzando contigo, sacando el mayor provecho a una sesión de Yoga.
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Sesiones Grupales

Inscribete en sesiones grupales con nosotros. Puedes armar un grupo de amigos o tu familia en el lugar que prefieras y nos escribes. También puedes asistir a las clases que tenemos, o esperar a que comencemos con un nuevo grupo para que puedas disfrutar de los beneficios del Yoga.

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